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【主题】:突破紧张,收获自信,自如表达!
【训练目标】:
目的是帮助您找到紧张的症结,掌握有效调控紧张情绪的方法,使您参加各种场合将不再怵头发言,*的收获是提升您在众人面前的自信心。
任何重要的、严肃的、正式的场合该表达时,充满自信不畏惧,敢于表达自己观点,抓住机会!语言表达有感染力,展现从容自信,挥洒自如的个人魅力。
课程结业,每位学员均可达到独立主持星火俱乐部活动的能力水平!!!
【针对人群】:
本课程系专门为当众讲话紧张的职场人士设计。
1、公众表达宣讲时无法控制紧张,慌乱、恐惧,公众讲话有紧张恐惧症,不太敢讲的所有朋友;
2、表达、沟通能力基础比较差的在校学生,马上面临找工作,或者快要进入职场,想为自己以后进入职场,做一些表达、沟通能力储备和提升的在校学生!
3、已经进入职场,但感到表达、沟通基础仍然非常差,已经极大的影响到自己与同事、上司的沟通,工作未来发展前途受到影响,渴望提高自己的职场朋友;
【主讲培训师】:
【地点】:
西安星火培训中心教室【边家村十字西南角 望园商务宾馆520室】 ;
【学时】: 七次课,每次3小时,共21小时;另外获得一年52次第二训练课堂(星火俱乐部)训练机会,每次3小时,共156小时;
【培训模式】:本课程采用体验式的训练方法,整个训练过程,以学员为主体,老师根据个人的实际情况,给予个人有针对性的点评和指导。完成训练任务后,经考核评估合格后,达到当众讲话的能力要求。
公众讲话 专业训练课程
*次 【陌生场合 精彩开场】【规范体态 控制紧张】
1、掌握经典的陌生场合自我介绍开场方法,给听众留下深刻的印象;2、分析自己目前的状况,了解学习的态度和决心,确定突破性目标;3、结合“行为心理学”,规范标准的站姿与体态控制,消除各种不规范的台上“小动作”,在台上“站如松”,“精气神”兼备,实现自然、自信、自由的台上风格,最终帮助大家达到控制紧张,提升自信的目标。
第二次 【手势运用 适当把握】【条理清晰 层次分明】
1、以“手势诗歌”为例,培养公众讲话时大胆个性使用手势的意识,掌握当众讲话常用的"四手势",展现个人的讲话风采,增强当众讲话的感染力;2、学会运用条理性、逻辑性说话的方法与思路,描述事件有层次。
第三次 【目光交流 自信自如】【五何公式 叙事简洁】【现场报道 准确全面】
1、学会用眼神与听众交流,掌握大型会议和圆桌会议发言的目光交流"十六字方针";2、掌握叙事结构,学会运用“五何”公式,表达简洁有力,叙事能抓住重点,突出主题;3、掌握叙事结构,并能抓住具体细节,讲话生动活泼,叙事活灵活现,富有感染力。
第四次 【模仿表演 拓展自我】【五觉训练 增强感染】【获奖致辞 得体感言】
1、丰富肢体语言的运用,增强模仿能力,发现自身的表演才能,增强当众讲话的感染力;2、体会“五觉”感受,加强表达时的表现力。加深对事物的敏感度,表达时能够找到感觉,充满感情,投入的去讲;3、会即兴发表获奖感言,得体有礼。
第五次 【腹式呼吸 放声训练】【金钩公式 抓住人心】
1、练习运用腹式呼吸,让大家都会修饰自己的声音,男声更浑厚,女声更动听;2、练习使用“说服力”技巧,避免说理干涩,让人易于接受我们的意见。
第六次 【抑扬顿挫 以声传情】【嘉宾发言 营造气氛】
1、以“短诗歌”朗诵为载体,练习声音的高低起伏、停顿、重音等声音修饰方法,增强当众讲话的感染力;2、学习为活动或会议开场,学习介绍发言 人或嘉宾的方法,学会调动营造会场的气氛。
第七次 【综合演练 巩固效果】【即兴发言 胸有成竹】
1、全面复习,串联课程菁华;2、即兴发言套路介绍,教给大家即兴发言的拐棍和方法,让大家在一些常见的场合下,能站立思考,即兴开口,应对自如。
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